film youtube

Na dolnym pasku naciśnij YouTube i obejrzysz film na You Tube :) Działa 8-) }:-( };-)

[...] tylko ta jest ruchoma). Nie do końca jestem o tym przekonany, bo pies ma silną żuchwę- psy gestapo( dobermany) podobno są w stanie uszkodzić cegłę:> gdzieś na sieci jest film, jak stado zdziczałych psów atakuję kobietę, zaraz znajdę i wrzucę:) http://www.youtube.com/watch?v=GmtxCi7riAI Szczęśliwe zakończenie oznajmia skoczna pioseneczka w [...]

Tu masz film z tego co pamietam 50zł http://www.youtube.com/watch?v=laAnhaCuSbw Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-07-05 11:13:23

Nie wiem czy ktoś wstawiał ten film, niemniej warto przypomnieć, bo w nim wiele scen z Pumping Iron, które wcześniej nie ujrzały światła dziennego: https://www.youtube.com/watch?v=XkQEUNHJVdQ

Poniżej ,to tylko film,ale... http://www.youtube.com/watch?v=BWAhVbayGv4

I film dla Shadowa w razie jakby zdecydował się na ten rejs z Gdańska na Hel :-) https://www.youtube.com/watch?v=P9UcJ5I6GL8 Na filmie w oddali widać akcję ratunkową. Jakiś jełop wypłynął jachtem i chyba zapomniał wiosła zabrać, bo jak mu silnik padło to go na holu ściągali do portu w Stromstad ;-D

[...] 5x60 5x69 7x79 5x69 16x60 Kettlebell Military Press - 2KB24 - 7,7,6,6,6 Kettlebell Snatch - KB24 - 100 reps / 4'45" Film, a co mi tam. Twarde chłopaki, nie będę wymieniał, filmy wrzucają, to i ja wrzucę ;-D https://www.youtube.com/watch?v=DR-6uE0KAps Komentarz do treningu Ławka ciężko. Myślałem że będzie lepiej, że osiem repsów wejdzie. Nie [...]

[...] mam zbyt slaba technike w bojach, ale jesli dobrze robisz te cwiczenia, nic nie stoi na przeszkodzie sprobowac. Jeden kompleks to 7 powtorzen tego obwodu. Obciazenie jakie masz wystarczy Ci w zupelnosci, zobacz film i poprostu sprobuj: http://www.youtube.com/watch?v=0WOP9J7QPwI Drazkiem mozesz domasakrowac plecy, pompkami cycki i jest klasa ;)

trzeba czekać na lipiec, wtedy dopiero się coś okaże jednak teraz spadam, zostawiam Wam film http://www.youtube.com/watch?v=EEPryVpXCps Trzymać się chłopaki!

[...] pobytu w uk. Ale i tak za bilet bym nie placil bo jezdze z kolegami wiec jak wpada kanar to wp****** i uciekamy a nie tam jak lokalni posh placic za bilet raz mnie nawet zfilmowali jak jechalem: https://www.youtube.com/watch?v=eKKADFIEX84 akurat kolegow nie bylo to przeciez sam skakal nie bede nie? I tak kamera nie ujela ale niezle mu dupe [...]

Trening nr 16 - 27.04.09 Trening D5 z przesuwaną progresją Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/adzik123_%2F_Dziennik_%2F_15%2F10%2F5_by_WODYN!_%2F_foto_str16-t481009-s5.html#post1 Wyciskanie leżąc: 45x5 55x5 65x5 75x5 85x5 95x5 FILM 105x3 (poprzednio 100x3) Hack przysiad ze sztanga za nogami: 65x5 75x5 85x5 95x5 105x5 115x4 (poprzednio [...]

Trening nr 27 - 08.06.09 Trening C10 bez przesuwanej progresji. Poprzedni IDENTYCZNY C10: http://www.sfd.pl/-t481009-s3.html#post1 Podrzut siłowy 30x10 35x10 40x10 45x10 50x10 55x10 60x6 FILM Wiosłowanie jednorącz 20x10 25x10 30x10 35x10 40x10 nie i hvj. Pompki na poręczach masa ciała x 8 + 2,5kg x 8 + 5kg x 6 + 7,5kg x 6 + 10kg x [...]

[...] 12kg +2kg Komentarze: - MC - Na początku wydawało się, że pójdzie gładko. W pierwszych 2-och seriach każde powtórzenie ze szrugsem. Przy 125kg już zaczęły się schody... Na filmie widać, że już byłem wykończony W zasadzie wszystko nachwytem, tylko 2 ostatnie powtórzenia przy 125kg przechwyt, no i seria 135 też przechwyt. Jakoś przy MC robiąc [...]

Trening nr 3 - 16.07.09 ZESTAW 3 Przysiady: 50x5 - rozgrzewkowo 60x5 80x5 100x5 120x5 140x5 Wspięcia na palce: 140x6 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x5 30x5 40x5 FILM 50x5 i koniec. Uginanie nóg: 20x5 25x5 30x5 35x5 40x5 SS Klata: 5 obwodów po 5 powtórzeń - sztangielka 19 kg SS Barki: 2 obwody po 5 powtórzeń - sztangielka 15 kg SS Biceps: [...]

barteklip9 No są smaczne, ale to tylko tak od święta A tu taki śmieszny film znalazłem Kiedyś kumplowi z roboty powiedziałem, że robiłem przysiad 110kg na siłowni i mi nie wierzył. Poszliśmy na wagę, on się zważył i wyszło, że ma 107kg No to chciał żebym mu udowodnił Nie było wyboru: Squat 107kg x3 - 25.11.08 [...]

Trening nr 9 - 03.08.09 ZESTAW 3 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s68.html#post6 Przysiady: 60x5 - rozgrzewkowo 70x5 (60) 90x5 (80) 110x5 (100) 130x5 (120) 150x5 (140) Wspięcia na palce: 100x8 - przyczyna w opisie Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 30x5 (20) 40x5 (30) 50x5 (40) 60x1 (poprzednio skończyłem na 50x5) Uginanie nóg: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1ftFAWWQH1s&list=UUJ7L-gLj0iT994Uz95y2aoA film z zawodow

Zohan dobry film xd http://www.youtube.com/watch?v=Rtn9bjVMNPg&feature=player_embedded hahhahaha

http://www.youtube.com/watch?v=yNlF16LPDOU polecam film, a soundtrack tez kozacki

Film z treningu i z próby na ww 50 kg,jest także waga przed i po trenngu -ubyło 900 gramów ) https://www.youtube.com/watch?v=tSuv0ust58E&feature=youtu.be